3月15日中午14点，国际经济学院心语心悦心理健康工作室的新成员们在工作室副会长秦心乐学姐的带领下，在学校心理健康中心进行了新学期开学综合症的学业压力宣泄活动。
活动的主要目的是为了让同学们尽快从寒假的假期模式中快速回归面对秩序井然的校园生活，心里宣泄是在一个相对安全的地方将自己的各种情绪都释放出来，为不良情绪提供一个出口，达到心里放松和减压的作用，在可控范围内将消极情绪宣泄出来，使自己的心情更加愉悦，释放出真正的自我。
在活动中，同学们都积极的“大展身手”体验了智能互动宣泄仪，活动全程气氛欢愉，在宣泄过程同时给与智能的宣泄辅导方案，从而有效消除同学们焦虑、紧张、自卑等不良负面影响，引导同学们积极向上，帮助同学们建立自信找回自我。
通过此次活动的开展，让同学们了解了不同情绪的处理方法，对不良情绪进行了合理的宣泄，能够更加积极乐观的面对学习生活。
“心语心悦”心理健康工作室将在今后的工作中继续开展各种不同的心理健康出题活动，期望你的加入哦。
