一、个人简介
王玮，男，共青团员，来自陕西安康，现就读于陕西国际商贸学院国际经济学院电子商务ZB2401班，并担任该班班长。
个人荣誉：武警云南省总队昆明支队“红肩章”理论宣讲队队员、优秀学员。武警云南省总队昆明支队某中队副班长。
我曾身着戎装，保家卫国，以热血青春书写忠诚担当；回归校园后，又以军人的坚毅和执着，在学业与生活中继续发光发热，在校园中将部队的光荣传统融入校园的每一处角落。我深知品德修养、学业素质和性格气质对于我的个人发展和未来职业道路至关重要。因此，我制定了一份养成工程实践计划，旨在全面提升自己的能力和素质。
二、所选项目
品德修养：诚信与友善
学业素质：勤奋与运动
性格气质：挫而不倒
三、养成过程
（一）品德修养：诚信与友善
品德修养是一个人立足社会、发展事业的基石。作为一名退伍军人，我将注重培养自己的道德品质。在诚信方面，我在学业上态度端正。考试时，坚决遵守考场规则，不会有作弊行为。认真对待每一次作业和学术任务，引用资料必定注明出处，拒绝抄袭。在校园工作中，对于上级的指示，只要答应了就会认真履行职责。在友善方面，在校园里积极帮助同学。如果有同学在学习上遇到困难，他们会主动分享学习方法和笔记。
（二）学业素质：勤奋与运动
在回归校园后，凭借在部队养成的纪律性，为自己制定详细学习计划。课堂上，自己坐姿端正，目光专注，像在部队听指挥一样认真听讲。积极回答问题，主动与老师互动，带动课堂气氛。课后，主动找老师探讨专业问题，不放过任何一个疑惑点。自己深知学习机会难得，会充分利用学校图书馆、实验室等资源。自己不仅借阅专业书籍，还广泛涉猎其他领域知识，拓宽知识面。积极参与实训项目，主动承担实训任务，凭借军人的钻研精神，在实践中提升专业技能。无论寒暑，我都保持着日常锻炼习惯。每天会进行夜跑，围绕校园跑3公里，风雨无阻。跑完进行力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，不断挑战自己的体能极限，用实际行动诠释运动的坚持与热爱。自己在部队接受过专业体能训练，掌握科学运动方法。在校园中，自己与舍友会主动分享这些经验，帮助同学们正确锻炼。教同学们如何进行热身、拉伸，避免运动损伤；在力量训练中，传授正确的姿势和呼吸技巧。像指导同学进行引体向上训练时，纠正动作偏差，让锻炼更有成效。
（三）性格气质：挫而不倒
在学业上，当遇到高难度的专业理论知识时，自己不会轻易放弃。发扬部队里的“三个不相信”。自己会像在在军队中攻克训练难题一样，利用课余时间去图书馆查阅大量资料，找老师请教。以军旅经历自我鞭策。回想部队艰苦训练都能坚持，学习困难自然也能战胜。通过回顾过往成就，保持学习热情与动力，不断挑战自我。在遇到实训任务时，自己反复研究错误原因找到正确的实训方法，自己也会熬通宵来完成实训作业。以达到老师的要求。
四、养成总结
无论何时何地，都应通过践行诚实守信的原则，秉承平等尊重的精神与人相处。在此过程中我学会了倾听、理解他人，并通过实践培养了责任心和合作精神。
在学习中面对挫折，展现出强大的韧性与适应性。心态上，继承部队坚韧精神，视挫折为成长阶梯，迅速振作。方法上，把学习目标细化，如同拆解复杂军事任务；发挥时间管理优势，制定严格计划，合理分配日常学习时间。同时，自己积极利用各方资源，像在部队协同作战一样，向老师同学请教、借助图书馆和网络课程；还常以军旅经历自我激励，凭借过往成就保持学习热情，攻克一道道学习难关。为未来的职业发展或者深造打下坚实基础。
养成收获：在攻克学习难题过程中，思维得到锻炼。面对实训科目时，需要综合运用多学科知识和小组协同作业。自己积极查阅资料、请教老师、积极与同学讨论。这种不断探索的过程，让我的逻辑思维、创新思维、团队协作能力大幅提升，学会从多角度分析和解决问题，这对今后应对各种复杂任务都大有益处。运动中，每一次突破身体极限都是对意志的考验。在进行高强度的负重训练时，身体的疲惫感强烈，但自己凭借顽强意志坚持下来。这种在运动中不断挑战自我、战胜困难的经历，使我的内心更加坚韧，面对生活和学习中的压力时，能以更坚定的心态去应对。这些经历让我在品德、学业和性格气质方面实现了全面发展，为未来的职业生涯奠定了良好的基础。
五、辅导员评价
王玮同学自入学以来，展现出了诸多优秀品质，给老师和同学们留下了深刻的印象。在面对学习困难时，他完美诠释了挫而不倒的坚韧精神。学习对他而言并非一帆风顺，由于长时间脱离校园，知识基础与其他同学存在差距，部分课程理解起来较为吃力。但他从未有过放弃的念头，每一次遇到难题，都会主动查阅大量资料，向老师和同学虚心请教。初期他的成绩并不理想，但通过不断地努力，利用课余时间反复学习研究、参加学习小组讨论，最终在期末考试中取得了显著的进步。这种不怕困难、勇往直前的精神，不仅让他在学业上逐步提升，也为身边的同学树立了良好的榜样。
在勤奋运动方面，他更是表现突出。退伍军人的经历让他深知健康体魄的重要性，积极参与学校的各项体育活动。每天他都会准时出现在操场进行晨跑锻炼，风雨无阻。他对运动的热爱和执着，带动了身边许多同学加入到运动的行列，营造了良好的校园运动氛围。
在为人处世方面，诚信友善是他的代名词。他始终坚守诚信原则，无论是日常的作业、考试，还是与同学、老师的约定，他都认真对待，从未有过失信行为。在与同学们的相处中，他真诚友善，乐于助人。当同学遇到困难时，他总是毫不犹豫地伸出援手。同宿舍的同学在准备重要考试期间压力过大，他不仅耐心地开导同学，还帮忙制定复习计划，分享自己的学习经验，帮助同学缓解了压力，顺利通过考试。王玮同学用实际行动展现了退伍军人的优秀品质，为校园注入了积极向上的正能量。相信在未来的学习和生活中，他将继续保持这些优良作风，不断取得更大的进步。
六、父母评价
母亲:作为王玮的父母，我们看着他退伍后重返校园，在学习和生活中展现出许多令人骄傲的品质。在学习上，他的坚韧令人动容。退伍后重新拿起书本，知识的断层让他面临重重困难，但他从未被这些挫折打倒。每次遇到难题，他都像在部队面对艰难任务一样，咬牙坚持。就拿理论学习来说，离开学校太久，理论知识严重不足，刚开始学习吃力，但通过自己背诵知识点，在最近的考试中取得了不错的名次。这种挫而不倒的精神，让我们坚信他无论遇到什么困难都能勇往直前。
父亲：王玮退伍回来后整个人都变得不一样，做事雷厉风行，执行能力强，服从命令、听从指挥。更加的自信、自立。相信他重返校园也能把部队的优良作风带进校园感染每一位同学。特别是在学习和生活中的表现，让我们看到了他的成长和蜕变。他用行动诠释了退伍军人的优秀品质，我们为他感到无比骄傲。相信在未来的日子里，他会继续保持这些美好的品质，实现自己的人生目标。