一、个人简介
张佳瑞，女，群众，来自安徽亳州，现就读于陕西国际商贸学院国际经济学院国际经济与贸易B2401班。
个人荣誉：荣获“团学工作先进个人”，荣获“墨香滋雅意，书韵润清心”中的团体三等奖。
作为一名即将步入大二的国际经济与贸易专业的大学生，我深知品德修养、学业素质和性格气质对于我的个人发展和未来职业道路有着至关重要的作用。因此，我制定了结合自身实际情况的养成工程实践计划，目的在于全面提升自己的能力与素质。下面就让我为你详细介绍一下我的计划吧！
二、所选项目
品德修养：爱国与自律
学业素质：思考与表达
性格气质：挫而不倒
三、养成过程
（一）品德修养：爱国与自律
品德修养是个人在道德品质、行为准则和思想观念等方面经过长期学习、自我锻炼和自我改造后达到的一种境界。作为一名国际经济与贸易专业的学生，我将注重培养自己的品德修养。首先，我将牢记爱国使命，走进校园，课上祖国的辉煌成就与近代的屈辱史形成鲜明的对比，更让我深刻理解爱国的责任，在日后我也会将爱国深入心中。此外，我会坚持自律的修养，大学生活是相对自由的，没有老师的监督，一切靠自己的自觉。我给自己制定了严格的学习计划和生活计划。我相信自己坚持这些品德修养，我能成为一个爱国、自律、有责任心、有爱心的大学生。
（二）学业素质：思考与表达
学业素质是大学生在学习过程中所展现出来的、影响学习效果和个人发展的综合素养。在大学生活期间，我主动参加志愿者活动从而锻炼我的思考与表达能力，并且参加学院举办的比赛，用来提升跟自己的学业素质。思考能力的提升离不开自己的想法，要对问题和事情进行自己的看法，表达能力的锻炼是在一次次的尝试中实现的，表达是大学生必备的能力。通过这些经历，我学会了如何清晰、准确地表达自己的想法和观点，让别人更好地理解我，从而为日后工作铺垫基础。
（三）性格气质：挫而不倒
性格气质是塑造一个人能力水平的必要途径。在大学生活中，我也要注重培养自己的性格，大学生活不是一帆风顺的，挫折与困难如影而随，挫而不倒的能力可以使我在大学生活中碰到问题和困难不退缩、不逃避，并且可以让我直面问题并且积极的面对困难与问题，用自己的能力去分析、解决。通过一次次的挫折与挑战，我逐渐学会了在困境中保持冷静，积极寻找解决问题的方法，内心也变得更加坚韧。此外，我还进行反思，让我在下一次面对时不畏惧。我相信，这种挫而不倒的性格气质将伴随我一生，让我在未来的人生道路上勇往直前。
四、养成总结
通过坚持爱国与自律的品德修养、思考与表达的学业素质、挫而不倒的性格品质，使我的大学生活变得丰富多彩。尊重他人、参与社会公益活动，让我培养了宽广的胸怀和责任感。我也学会了倾听、理解他人，并通过实践培养了爱心和合作精神。参加志愿者活动，成为一名志愿者让我更加体会社会生活。
我制定了符合自身并且科学的学习计划，并且通过积极参与课堂讨论，增强了对专业课和方向的掌握。在学习过程中，学会了系统地整合知识点，并有效利用时间进行自我提升，为未来的职业发展或者深造打下坚实基础。
在面对挑战时保持了积极乐观的心态，参与团队合作项目锻炼了沟通、表达和协作能力，同时培养了领导才能。还通过自我反思和调整，不断提高个人素质，在比赛时最能体现，取长补短，相得益彰。
养成收获：在陕西国际商贸学院中不仅结交的许多朋友和老师，而且在大学生活中的丰富经历提升我的性格品质与道德能力，使我成为一个对社会、对国家有用的人。
这些经历让我在品德、学业和性格气质方面实现了全面发展，为未来的职业生涯奠定了良好的基础。使自己成为一个全面的人才。
五、辅导员评价
张佳瑞同学通过品德修养、学业素质和性格气质三个项目的养成工程实践计划，努力使自己成为了一个全面发展、善于沟通且乐观向上的大学生。并且是一个极具潜力的学生，我相信在未来，只要继续保持，改进不足，一定能够取得更加优异的成绩，实现自己的理想目标。
六、父母评价
母亲:不知不觉你已经进入大学生活中了，远离家乡去省外读书，暑假时听你娓娓说着这学期的学习成果以及下半年的学习计划，父母眼中的阳光开朗的小女孩已经慢慢成长为一个可以独当一面的大孩子了，对此我非常心慰。愿我的宝贝在最美好的年华里充实自己，努力成就最好的自己， 我相信，我的女儿在未来一定会绽放属于自己的光芒。
父亲：离开家乡远赴千里之外的西安求学，刚开始还在我面前撒娇的小姑娘，转眼已经可以自己照顾自己，你已从一个懵懂青涩少女成长为积极乐观，思想成熟的大人了，你时常和我们分享在校期间和同学老师导员等的互动，积极参与学院的活动，不同的志愿活动等，以及自身学习计划，状况，让我深深感到你的独立，我相信，只要宝贝女儿保持这份努力和坚持，未来一定能实现自己的目标。