一、个人简介
龚荣勤，女，共青团员，来自陕西安康，现就读于陕西国际商贸学院国际经济学院电子商务B2201班。
个人荣誉：第21期入党积极分子；第七届全国高校经济决策虚仿大赛“经济学综合博弈实验竞赛”区域赛三等奖；2024年初级会计专业技术资格
作为一名已经步入大三的电子商务专业学生，我深知品德修养、学业素质和性格气质对我的素质培养和个人发展的重要性。因此，我为自己制定了一个严谨的养成工程实践计划，希望能够全面提升自己的能力和素质。
二、所选项目
品德修养：诚信、友善
学业素质：思考、表达
性格气质：优化性格
三、养成过程
（一）品德修养：诚信和友善
诚信意味着在行为上做出真实可靠的承诺，而友善则指对待他人时时刻刻保持一颗温和宽容的心态。这种行为和心态的双重要求，可以在与他人的交往中，营造出相互尊重、信任、理解与关爱的良好氛围。作为一名正值青春年华的大学生，我将注重培养自己的品德修养。首先，我会坚持诚实守信的原则，追求实事求是，尊重一切事实，对待他人要诚实和可信。同时，我还会友善待人，以自己的力量去帮助他人，温暖他人，并且积极参与社会实践活动，关注社会问题，培养自己的社会责任感。我相信通过这些努力，我一定能够成为一个越来越优秀的大学生。
（二）学业素质：思考和表达
思考与表达是人类认知世界和相互交流的重要方式，而我们要在认知和交流中井然有序，必然不能缺少良好的思考和表达。培养思考能力首先要学会从多角度分析问题，当我在学习和生活中遇到问题时，时刻提醒自己保持思考，并且梳理问题的要素、关系和逻辑结构，使自我思考更有条理性。然后注重对每周的学习表现进行复盘，思考哪些做得好，哪些可以改进，从中吸取经验教训，提升思考能力。在思考的同时，也不要忽略表达的重要性。在课堂上，积极与同学们进行问题讨论，鼓励自己勇敢表达个人想法，提醒自己讲述时要按照时间顺序或重要性顺序，使内容更有条理，让听众或读者更容易理解。
（三）性格气质：优化性格
作为新时代的大学生，我们应当培养出乐观阳光，积极向上的性格气质。依据自我认知结果，我明确了优化的性格方面，将提升社交自信作为目标，争取各种活动发言机会或参加社交活动，逐渐克服心理恐惧，提升自信和沟通能力。随时调整优化性格的方法和计划，若发现某种方法效果不佳，及时尝试新方法，使优化过程更有效。通过性格优化，使自己更加开朗、友善、包容，能更容易吸引他人，建立良好的人际关系。同时它也能让我以更积极乐观的心态看待问题，有效应对生活中的压力和挑战，从而减少焦虑、抑郁等负面情绪。
四、养成总结
通过养成工程实践计划的实施，我在各方面取得了一些进步。我时刻提醒自己为人处事时要诚实守信、与人为善，培养了良好的社会责任感和宽阔的胸怀，收获了真挚的友谊和他人的信任，增强了班级成员之间的凝聚力和向心力，为自己营造和谐的人际环境。
学习素质上我针对思考和表达能力进行了重点培养。在我学习过程中，思考帮助我对信息进行分析、归纳和总结，从而深化对事物的理解，形成了自己的观点和见解；表达则能让我与他人交流观点的过程中，发现了自己认知的不足，从而进一步完善知识体系，提升了认知水平。
性格气质的培养对我的学习和生活都产生了很大的影响。优化性格使我能够更好地控制情绪，站在他人角度看问题，理解和包容他人，从而减少了因性格差异导致的矛盾和冲突；帮助我克服了性格中的局限，充分发挥了个人潜能，因为在学习、和生活中取得了自我的突破，实现了自我的价值。
养成收获：通过一系列养成计划的实施，我也取得了一些成果。第21期入党积极分子、第七届全国高校经济决策虚仿大赛“经济学综合博弈实验竞赛”区域赛三等奖、2024年初级会计专业技术资格，在这些成果取得过程中，我逐步完善了自己的知识体系，提升了个人的交流能力，培养了团队的协作能力。
五、辅导员评价
龚荣勤同学通过品德修养、学业素质和性格气质三个项目的养成工程实践计划的培养，努力使自己发展成为一个诚信、友善，开朗的大学生。在这个过程中，我相信你已经取得了一些进步和成长，也为自己的未来奠定了发展基础，所以希望你在以后的学习和生活中不断努力，积极迎接机遇和挑战，成就更好的自己。
六、父母评价
父亲：不知不觉我的女儿已然长大，学习上认真努力取得了一些成果；生活上学会了独立打理一切，可以把自己照顾得很好；性格上愈发成熟稳重，与室友相处融洽，结交了许多志同道合的朋友。虽然我很少过问你的个人生活，但是我知道你独自求学的路上，一直都很努力。我不善言辞，可是看到你一步步独立，我由衷欣慰，相信你未来能勇敢面对任何挑战，也会越来越好！
母亲：你从上学起一直就很省心，我们也很少过问你学习上的事情，一直都是依靠自己走下每一步。 从你上大学后学会了更好地照顾自己，也懂得了关心家人，对自己的未来有了一些规划。如今虽然取得了一些小小的成果，但是还要继续努力，不断完善自己，提升自己，期待未来你能实现自己的梦想。